Um ótimo remédio caseiro para perder barriga é tomar diariamente o chá verde com gengibre como substituto da água.
Ingredientes
- 1 colher de chá das folhas secas de chá verde;
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;
- 1 litro de água fervente.
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes numa panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba aos poucos, várias vezes ao dia.
O chá verde tem ação termogênica ajudando a queimar gordura e o gengibre acelera o metabolismo aumentando o gasto calórico do organismo mesmo parado.
Além de tomar este chá recomenda-se ter uma alimentação regrada, evitando produtos muito processados, industrializados, gordurosos ou com muita açúcar. Praticar alguma atividade física também é importante.
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