sábado, 9 de março de 2013

CHÁ PARA EMAGRECER


  • Um ótimo chá para emagrecer mais rápido é o chá de gengibre e carqueja com abacaxi e laranja, pois ele aumenta o gasto calórico, sacia o apetite e ajuda a desinchar o organismo.

 Ingredientes 1 litro de água
 casca de 1/2 abacaxi 
casca de 1 laranja
 1 colher de sopa de carqueja
 1 colher de sopa de gengibre
 Modo de preparo Ferva todos os ingredientes com ex cessão da carqueja por 3 minutos, desligue o fogo e só depois acrescente a carqueja. Tape por cinco minutos, coe e beba a seguir, sem adoçar. A carqueja possui propriedades diuréticas e laxantes auxiliando no processo de emagrecimento, a casca do abacaxi é rica em fibras diminuindo o apetite e a casca da laranja e o gengibre aumentam o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia mesmo parado. Além disso este chá é rico em vitamina C que fortalece o organismo, e auxilia no combate às doenças do fígado, tendo aroma e sabor agradáveis. Pode-se beber até 1 litro deste chá por dia, entre as refeições.
 Mas para alcançar melhores resultados, recomenda-se fazer dieta e exercícios regularmente.

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